はじめに

本当に、多くの健康法、ダイエット法、ダイエット経験談がありますね。どの方法をとったとしても、いい結果になる可能性はあると思います。いい結果というのは、理想の体形、健康状態を手に入れ、それが持続している状態のことです。しかし、すべての人が同じ結果にはならないのではないかとも考えています。

すべての人が同じ結果にならないのは、体形や、すんでいる地域、長年続けてきた生活習慣や、ライフスタイル、時間の都合、であったりと多くの人は同じ条件ではないです。
結局は、自分にあった健康法、ダイエット法をみつけていくしかないのだと思います。

いろいろなダイエット法や健康法、グッズを紹介していきながら、読んでくれる人にとっての何らかの気づきになれればいいなと思います。