ガムを噛むだけでダイエットとなると勘違いしてはいけません。

ガムのかみ過ぎで下痢になり、体重を落とすというニュースがありました。

調査の結果、医師らは体重の減少はソルビトールを含む食生活が関与していたと結論づけ、ソルビトールの大量摂取は重症な下痢や消化機能の低下を招くだけではなく、過度な体重の減少も引き起こすと警告している。ガムのかみ過ぎで重度の下痢に　英医学誌に症例報告 国際ニュース : AFPBB News

危険ですので、こういった方法をダイエットに適用してはいけません。

ちなみに、ガムのかみ過ぎでお腹がゆるくなるという注意は、キシリトールを使用したガムに注意書きがあるようです。

参考
お口の恋人 ロッテ｜お客様相談室
ガムに、「一度に多量食べるとお腹がゆるくなる事があります」とかかれていますが... - Yahoo!知恵袋